Je l’aime, je ne l’aime plus. Decryptage de les humeurs sentimentales

Je l’aime, je ne l’aime plus. Decryptage de les humeurs sentimentales

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Un jour, c’est le plus merveilleux des hommes, le lendemain, il vous exaspere. Pourquoi ces sautes d’humeur amoureuses ? Vos sentiments sont-ils a ce point fragiles ? Nos experts vous mettent sur la voie…

Les variations du c?ur, ce seront les aleas de la vie a deux

C’est curieux, l’effet que nous fait une homme quand on reste en vacances ! A croire que ce n’est pas le aussi durant le reste de l’annee. « La fatigue, le stress, occasionnee par le travail, le quotidien de famille, des problemes d’argent mais aussi avec des changements brutaux comme un demenagement ou un changement de poste, affectent notre moral et nous placent au sein d’ un etat dans lequel on n’est nullement en etat d’accueillir l’autre », observe le psychanalyste et psychosexologue Alain Faucher (coredacteur du site Psy Couple). Un tantinet tel quand on est en mode survie ! « Notre couple n’est jamais un lieu preserve, confirme la psychanalyste Sophie Cadalen (Auteure de « Aimer sans mode d’emploi », ed. Eyrolles). Notre actualite puis notre histoire passee (tel votre deuil ancien qui continue de nous ebranler) l’impactent continuellement. »

Comment s’ajuster ? D’abord, on revoit une croyance, heritee du romantisme : « L’amour est au-dessus de bien, rien ne va nous atteindre». « Plutot que de surinvestir le couple, mieux coi»te accepter que le quotidien est en mesure de, quelquefois, nous fait perdre de vue l’autre, mais qu’on le retrouvera, souligne Sophie Cadalen. Cela suppose une certaine maturite affective. Car si on reste restee petite fille dans sa tronche, on peut vite se sentir abandonnee : « Et moi, dans bien cela, je n’existe plus ? » » Et J’ai psychanalyste de conseiller : « a la place de se demander quand on l’aime i  chaque fois autant, mieux coi»te s’interroger dans notre capacite a fonctionner a ses cotes, et sur la meilleure maniere de s’ajuster l’un l’autre face a toutes les aleas du quotidien.»

Un detail pourra bien faire basculer

« Comme une gestuelle, un simple regard, une voix ou une odeur va venir reveiller cela sommeillait au plus profond en nous et reactiver a notre insu notre memoire affective la plus ancienne, il arrive que ce trait specifique que possede une conjoint et qui a suscite une desir parce qu’il nous manque, disparaisse brutalement a la suite d’un evenement particulier ou d’une deception. Il n’est plus fantasme et cela nous reste douloureux, insupportable », analyse Alain Faucher. Et c’est ainsi qu’un jour, on ne supporte plus sa propre maniere de se tenir a table ou de ne pas reboucher le tube de dentifrice ! « J’ai deception pouvant apporter naissance a de l’agressivite, penser ou faire quelque chose de gentil nous aide alors a deculpabiliser », poursuit le psychanalyste. D’ou une telle impression de jouer au yo-yo avec les sentiments.

Comment s’ajuster ? « i  la place d’idealiser l’autre, de construire un personnage conforme a des attentes, cherchons a l’accepter tel qu’il est, avec ses qualites, certes, et ses defauts et ses fragilites, recommande Sophie Cadalen. Car se rappeler en quoi il va i?tre different de nous, accepter de se laisser surprendre ukraine date appli rencontre, est le meilleur moyen d’enrichir la relation et de susciter le desir. »

Alterner les hauts et les bats : la meilleure facon de vibrer ?

« Remettre sans cesse en question ses sentiments peut etre une strategie inconsciente pour les eprouver et se sentir vivante, rapporte Sophie Cadalen. Dans ce cas, on confond l’amour et l’emotion. Et des que l’on n’a plus le c?ur qui bat, on a l’impression de moins aimer l’autre. »

Comment s’ajuster ? « C’est un jeu dangereux qui risque d’inhiber le couple a long terme, met en vais garder la psychanalyste. A mettre l’autre sans cesse concernant la sellette, on perd en credibilite ou bien on peut l’epuiser avec des angoisses, notre jalousie. C’est, qui plus est, totalement inutile : la vie se charge constamment de nous rappeler que l’amour reste forcement une aventure a haut risque et que une conjoint n’est pas acquis. Plutot que nous fragiliser, faisons-en 1 gain. ». Selon Alain Faucher, « a la place de chercher a revivre coute que coute sa lune de miel, et cela est mission impossible, mieux coi»te essayer, la bien, de tirer profit de votre qu’est devenu notre couple. Principalement en matiere de sexualite : celle des couples qui durent peut aussi etre reellement enviable ! »

Anticiper la rupture : un moyen de s’en premunir ?

« C’est moins fort entre nous, peut-etre faut-il qu’on se separe… », « Un jour, je vais te quitter, et tu n’aurais pas grand chose decouvert venir ! » »… Brandir a bien bout de champ la crainte ou la menace de la rupture n’est jamais anodin. « C’est une facon de prendre la main concernant ce qui nous echappe, analyse Sophie Cadalen. Car personne ne va predire a l’avance quand ou De quelle fai§on l’histoire va se terminer. » En faisant mine de l’anticiper ou de l’organiser, en « jouant » avec cette idee, on teste aussi sa resistance a votre qu’on redoute le plus depuis notre enfance : la terreur de l’abandon.

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